Position de l'enclume : comment la faire, ses variantes et nos conseils

La position de l'enclume est une variante du missionnaire : la personne pénétrée est allongée sur le dos, relève les jambes jusqu'à ramener les genoux, voire les pieds, vers ses épaules, et son ou sa partenaire se penche au-dessus d'elle pour la pénétrer presque à la verticale. Résultat : une pénétration profonde, un angle très direct et beaucoup d'intensité. Mais c'est aussi une position exigeante pour la souplesse et qui peut devenir inconfortable si l'on va trop vite. Voici comment la faire pas à pas, comment l'adoucir, et comment y ajouter ce qui lui manque souvent : une stimulation du clitoris, par exemple avec un anneau vibrant.

L'essentiel

• L'enclume permet une pénétration très profonde : on commence lentement et on communique.
• Un coussin sous le bassin rend la position plus confortable et plus facile à tenir.
• La personne en dessous garde la main sur la profondeur, en tenant ses jambes plus ou moins relevées.
• La pénétration seule suffit rarement à l'orgasme : un anneau vibrant ou un wand complète la position.
• Souplesse, dos, hanches : si ça tire, on adapte.

Qu'est-ce que la position de l'enclume ?

Son nom vient de l'image du forgeron : la personne du dessus « frappe » de haut en bas, comme un marteau sur une enclume. On la classe parmi les positions de face, dans la famille du missionnaire, dont elle est une version plus acrobatique. Elle circule souvent sous l'étiquette « Kamasutra », mais c'est surtout une position de la culture érotique moderne ; notre article sur le Kamasutra, son origine et ses positions remet les choses en perspective.

Ce qui la distingue :

• la profondeur, puisque les jambes relevées ouvrent et inclinent le bassin ;
• l'angle, presque vertical, qui oriente la pénétration vers la paroi avant du vagin ;
• le face-à-face, qui permet de se regarder, de s'embrasser et de se parler.

Elle se pratique dans tous les couples : avec un pénis, mais aussi avec un gode-ceinture, comme l'explique notre guide du gode-ceinture.

Comment faire la position de l'enclume ?

1. Prépare le terrain

Des préliminaires longs, une excitation bien installée et un lubrifiant à base d'eau généreux sont indispensables : la profondeur pardonne peu la précipitation. Glisse un coussin sous les fesses de la personne en dessous ; notre article sur le coussin sexe explique pourquoi il change tout dans ce type de position.

2. La personne en dessous s'installe

Allongée sur le dos, elle relève les jambes et ramène les genoux vers la poitrine. Elle peut les tenir avec ses mains, derrière les cuisses, ou poser les chevilles sur les épaules de son ou sa partenaire.

3. La personne au-dessus se place

À genoux, ou en appui sur les mains de part et d'autre du corps de l'autre, elle se penche vers l'avant. Son bassin se retrouve au-dessus de celui de son ou sa partenaire.

4. Commencez lentement

Les premiers mouvements sont lents et peu profonds. La personne en dessous guide : plus elle rapproche les genoux des épaules, plus la pénétration est profonde ; en baissant un peu les jambes, elle la réduit.

5. Trouvez votre rythme

Une fois à l'aise, le mouvement peut devenir plus ample. Mais l'intérêt de l'enclume n'est pas la vitesse : c'est la profondeur et l'angle. Des mouvements lents et appuyés fonctionnent souvent mieux que des à-coups.

Quelles sensations procure la position de l'enclume ?

Pour la personne pénétrée, l'angle oriente la pénétration vers la paroi avant du vagin, la zone que l'on associe au point G. Certaines personnes adorent cette sensation de profondeur, d'autres la trouvent trop intense. Les deux sont normaux. Notre article le point G existe-t-il vraiment ? fait le point sur ce que la science en dit.

Pour la personne au-dessus, la position offre un contrôle important du mouvement et une vue directe sur le visage de l'autre. Elle demande en revanche de la force dans les bras ou les cuisses.

Un point mérite d'être dit clairement : la pénétration seule ne mène pas souvent à l'orgasme. Dans un échantillon représentatif de 1 055 Américaines, seules 18,4 % disaient pouvoir jouir par la seule pénétration, et 36,6 % avaient besoin d'une stimulation du clitoris (Herbenick et al., 2018). En France, un sondage Ifop de 2015 allait dans le même sens : 26 % des femmes jouissaient « très facilement » par la pénétration seule, contre 33 % quand on y ajoutait une stimulation du clitoris. Or dans l'enclume, le clitoris est peu en contact avec le corps du partenaire. D'où l'intérêt d'un accessoire.

Comment stimuler le clitoris pendant l'enclume ?

Trois solutions, de la plus simple à la plus ludique.

• La main : la personne en dessous, ou son ou sa partenaire, caresse le clitoris pendant la pénétration. Simple et efficace.
• L'anneau vibrant : posé à la base du pénis, il porte un petit moteur, parfois avec une excroissance qui vient au contact du clitoris quand les bassins se rapprochent. Il marche particulièrement bien quand la personne au-dessus se penche en avant et colle son pubis à celui de l'autre. Notre tuto anneau vibrant : comment l'utiliser à deux détaille la pose et les réglages.
• Le wand : tenu par la personne en dessous, sa grosse tête se pose sur le pubis. Notre article wand massage explique comment le doser.

Un anneau se porte 30 minutes au maximum : c'est la limite fixée par les urologues pour l'anneau des pompes à vide, et la règle vaut pour tous les anneaux péniens. Les bases sont dans notre guide du cockring.

Notre sélection

• Fun Factory Nos Classic — anneau pénien vibrant à deux moteurs logés dans des bras flexibles, silicone hypoallergénique, étanche IPX7, recharge USB-C.
• Satisfyer Duelist — anneau nervuré à curseur ajustable, sans bras externe, pour un contact direct entre les deux corps ; 12 programmes, étanche IPX7.
• Satisfyer Swordsman — curseur réglable et petit stimulateur qui se loge contre le clitoris une fois l'anneau en place ; 12 programmes, mode murmure.
• Pretty Love Dahlia — anneau en silicone avec stimulateur clitoridien intégré, deux moteurs, 12 modes et fonction mémoire, rechargeable par USB.

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Quelles variantes de l'enclume essayer ?

L'enclume douce

La personne en dessous garde les genoux pliés et les pieds posés sur la poitrine de son ou sa partenaire, au lieu de ramener les jambes jusqu'aux épaules. La pénétration est moins profonde, la position moins exigeante pour les hanches. C'est la meilleure façon de commencer.

Les chevilles sur les épaules

Les jambes restent plus tendues, posées sur les épaules de la personne au-dessus. L'angle reste profond, mais celle-ci peut se redresser à genoux et garder les mains libres, pour caresser ou tenir un jouet.

L'enclume sur le bord du lit

La personne en dessous est allongée au bord du lit, les fesses au bord du matelas, et la personne qui pénètre se tient debout. Moins de fatigue pour les bras, et une hauteur à ajuster avec un coussin.

Le retour au missionnaire

En baissant progressivement les jambes, on revient au missionnaire classique. Alterner les deux permet de jouer sur la profondeur au fil du rapport. Pour d'autres enchaînements, notre guide des positions sexuelles et celui consacré à la levrette et ses variantes offrent de quoi varier.

Position de l'enclume : à faire et à éviter

À faire	À éviter
Commencer par l'enclume douce, genoux pliés	Ramener les jambes aux épaules d'emblée
Glisser un coussin sous le bassin	Forcer sur le dos ou les hanches
Utiliser beaucoup de lubrifiant	Aller vite avant que l'excitation soit là
Laisser la personne en dessous régler la profondeur	Donner des à-coups profonds sans prévenir
Ajouter une stimulation du clitoris	Compter sur la seule pénétration pour l'orgasme
Se parler et vérifier le confort de l'autre	Continuer malgré une douleur

Pour qui la position de l'enclume n'est-elle pas idéale ?

Elle demande de la souplesse dans les hanches et le bas du dos. En cas de douleur lombaire, de hanche fragile, de grossesse avancée ou simplement de fatigue, préfère une variante plus douce ou une autre position. Si la profondeur provoque une douleur au fond du vagin, ce n'est pas « normal » et il ne faut pas insister : baisse les jambes, change de position et, si la douleur revient à chaque rapport, parles-en à un professionnel de santé. Notre guide pour bien pénétrer donne d'autres repères de confort.

Sécurité et consentement

• Consentement : il se donne avant et peut se retirer à tout moment. La loi française le définit comme « libre et éclairé, spécifique, préalable et révocable », et il ne se déduit jamais du silence.
• Communication : dans une position aussi profonde, un mot ou un geste convenu permet de ralentir ou d'arrêter tout de suite.
• Lubrifiant : à base d'eau, compatible avec les préservatifs et les jouets en silicone.
• Protection : le préservatif reste le moyen de se protéger des infections sexuellement transmissibles ; l'huile et la vaseline fragilisent le latex.
• Anneau : 30 minutes au maximum, retiré immédiatement en cas de douleur, d'engourdissement ou de changement de couleur.

FAQ

Comment faire la position de l'enclume ?

La personne pénétrée s'allonge sur le dos, un coussin sous les fesses, et ramène les genoux vers la poitrine ou les épaules. Son ou sa partenaire se place au-dessus, à genoux ou en appui sur les mains, et pénètre presque à la verticale. On commence lentement, et la personne en dessous règle la profondeur en remontant ou en baissant ses jambes.

La position de l'enclume fait-elle mal ?

Elle ne devrait pas. Mais comme la pénétration est profonde, elle peut devenir inconfortable si l'excitation n'est pas suffisante, si le rythme est trop rapide ou si les jambes sont trop relevées. Commence par la version douce, utilise du lubrifiant et arrête en cas de douleur. Une douleur qui revient à chaque rapport mérite un avis médical.

Quelle est la différence entre l'enclume et le missionnaire ?

Dans le missionnaire, la personne en dessous garde les jambes au niveau du lit ou autour de son ou sa partenaire. Dans l'enclume, elle les relève jusqu'aux épaules, ce qui bascule le bassin. La pénétration devient plus profonde et plus verticale. On passe facilement de l'une à l'autre au cours d'un rapport.

Comment rendre l'enclume plus agréable pour la femme ?

En ajoutant une stimulation du clitoris, que la position ne procure presque pas. La main, un anneau vibrant à stimulateur ou un wand tenu par la personne en dessous font l'affaire. La majorité des femmes ont besoin de cette stimulation ou en profitent pour atteindre l'orgasme, selon une grande étude américaine (Herbenick et al., 2018).

Peut-on faire l'enclume en sodomie ?

C'est possible, mais l'angle et la profondeur demandent encore plus de préparation : détente, beaucoup de lubrifiant, et une progression très lente. Pour une première fois, une position où la personne pénétrée contrôle le mouvement est plus adaptée. Notre guide des positions pour la sodomie en propose plusieurs.

Sources

Les produits cités sont décrits à partir de leur fiche.

• Herbenick D., Fu T.-C. J., Arter J., Sanders S. A., Dodge B. (2018). Women's experiences with genital touching, sexual pleasure, and orgasm: results from a U.S. probability sample of women ages 18 to 94. Journal of Sex & Marital Therapy, 44(2), 201-212. DOI : 10.1080/0092623X.2017.1346530.
• Ifop pour CAM4 (2015). Les Françaises, bonnes dernières dans la course à l'orgasme ! 1 003 Françaises interrogées. PDF. Sondage, niveau de preuve plus faible qu'une étude.
• European Association of Urology (2025, mise à jour 2026). Vacuum erection devices, information patients. Page en ligne.
• CDC. External (male) condom use. Page en ligne.
• Code pénal, article 222-22, dans sa rédaction issue de la loi n° 2025-1057 du 6 novembre 2025 (définition du consentement).

Pour aller plus loin

• Positions sexuelles : le guide complet pour varier les plaisirs, notre pilier des positions.
• Anneau vibrant : comment l'utiliser à deux
• Coussin sexe : à quoi ça sert et comment s'en servir
• Sexe sous la douche : positions, lubrifiant et sécurité

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