Coupes menstruelles

La coupe menstruelle repose sur un principe différent du tampon : elle collecte le flux plutôt que de l'absorber, ce qui change la fréquence de changement et la sensation de sécheresse qu'on peut ressentir avec d'autres protections. Les coupes de ce rayon sont en silicone, annoncé ou approuvé FDA selon les marques, un matériau choisi pour le contact prolongé avec les muqueuses.

Le choix de taille reste l'étape la plus importante : les tailles proposées tiennent compte du flux et du fait d'avoir accouché ou non par voie basse, pas de l'âge seul. Une coupe trop grande gêne, une coupe trop petite fuit ; mieux vaut comparer les références avant d'acheter que deviner au hasard. La gamme Stercup publie ses cotes complètes : la taille S mesure 3,2 cm de diamètre interne pour 15 ml de capacité, la taille L 3,8 cm pour 24 ml. La coupe Nina Kiki, en taille L, annonce 30 ml et une notice de pose détaillée, utile pour une première fois.

L'entretien conditionne la durée de vie de l'objet : rinçage à chaque changement, stérilisation à l'eau bouillante entre deux cycles, séchage complet avant de la ranger. On ne dépasse jamais la durée de port indiquée par le fabricant, souvent jusqu'à 12 heures.

Combien coûte une coupe menstruelle ?

Marque	Modèles en stock	À partir de	Prix médian
Fun Factory (taille A)	2	9,90 €	9,90 €
Stercup (taille S ou L)	3	10,90 €	14,90 €
Nina Kiki, Intimichic	2	24,90 €	24,90 €
Tout le rayon	7	9,90 €	14,90 €

Modèles en stock, relevé d'octobre 2026. Ce qu'on retient : une coupe réutilisable coûte entre 10 et 30 €, et la différence de prix tient surtout à la marque et aux accessoires (sac de rangement, notice), pas au silicone.

Pour comprendre ce que recouvre le silicone, notre guide silicone, TPE ou verre : quel matériau choisir détaille ces matières.

FAQ: Coupe menstruelle

Quelle taille de coupe menstruelle choisir ?

La petite taille pour un flux léger à moyen, un col plutôt bas ou une première coupe ; la grande pour un flux abondant ou après un accouchement par voie basse. Compare le diamètre et la capacité publiés.

Peut-on porter une coupe menstruelle avec un stérilet ?

Certaines marques, comme Intimichic, l'annoncent compatible. Un risque de déplacement du dispositif existe : demande l'avis de ton ou ta gynécologue ou de ta sage-femme.

Une coupe menstruelle protège-t-elle des IST ou d'une grossesse ?

Non. Ce n'est ni un contraceptif ni une protection contre les infections : pour cela, voir le rayon préservatif.

En cas de douleur ou de gêne ?

Retire-la. Une coupe bien placée ne se sent pas ; une douleur persistante pendant les règles mérite l'avis d'un·e professionnel·le de santé.

Le rayon bien-être rassemble les autres essentiels de l'intime, dont les lubrifiants et les boules de geisha pour qui s'intéresse au périnée.